Au rythme des saisons - octobre
Je suis, naturellement, une personne positive. Sans me mettre la tête dans le sable, j’aime voir le bon côté de chaque situation dans le but d’apprécier mon quotidien. Je veux trouver la magie dans chaque saison, chaque mois. Je m’en suis rendu encore plus compte depuis que je suis devenu maman. On dirait qu’en vieillissant, on oublie que lorsqu’on était enfant, on pouvait profiter plus de chaque moment parce qu’on n’avait pas à gérer les moins bons (préparer la maison pour l’hiver, par exemple, rentrer du bois, faire le ménage, déneiger, etc.). On avait seulement à jouer et observer les changements. J’essaie donc de voir les bons côtés de la façon dont mes enfants les voient.
C’est donc possible de changer notre perspective et de trouver ce qui nous fait du bien chaque jour, chaque saison. Pour m’aider, j’aime faire une liste de choses que j’aime moins et voir ce que je pourrais faire pour diminuer mon inconfort lié à cet aspect ou changer pour quelque chose qui m’aiderait à apprécier davantage. Chercher les aliments qui sont de saison et en cuisiner plus, trouver des activités thématiques, etc. Je vous partage donc ma liste de "contre" qui devient "pour" en lien avec octobre :
Il fait plus froid → on peut mettre des vêtements plus confortables et sortir des couvertures chaudes.
Il fait noir plus tôt → on peut en profiter pour rendre notre maison chaleureuse en allumant des bougies et/ou un feu, et on ralentit.
La nature meurt → c’est aussi le temps de récolter l’abondance du jardin et d’observer les feuilles colorées.
Beaucoup de préparation extérieure en vue de l’hiver → passer plus de temps dehors en famille, même si c’est pour faire des tâches.
Il y a bien sûr les bons côtés :
L’odeur de l’air frais mélangé aux feuilles et la rosée du matin.
La lumière change et devient plus chaleureuse.
Les paysages sont magnifiques.
On peut rendre notre espace plus magique en décorant pour l’automne et/ou l’Halloween.
Cueillir et cuisiner des citrouilles.
Beaucoup plus de cuisine réconfortante comme des soupes, des potages, des bouillis, des tartes, etc.
Quelque chose qui peut aussi aider à apprécier un mois, c’est de se garder des traditions pour ce mois seulement. Cela donne hâte d’y arriver et on a envie d’en profiter encore plus ! Comme décorer, cuisiner quelque chose de spécial, faire une activité particulière, etc. Voici quelques traditions que j’instaure ou que j’aimerais instaurer avec ma famille :
Aller cueillir des citrouilles.
Faire un labyrinthe de maïs
Sortir quelques minutes le matin pour respirer l’air frais et profiter des premiers rayons de soleil.
Décorer la maison pour l’Halloween (avec les citrouilles que nous avons cueillies !).
En lien avec la décoration, faire des bricolages qu’on affiche. Je trouve vraiment que ça rend un espace plus chaleureux.
Marcher en forêt au moins une fois par semaine.
Cuisiner des repas réconfortants.
